养气血太快了1⃣个月后像变了个东谈主，快抄作
发布日期：2024-08-21 23:36 点击次数：193
俗语说“入秋三分虚”，是得补一补。尤其正常老是合计相称🥱，懒得动，还俗例熬夜，行动总嗅觉🧊冰冰凉，小脸🧏♀️蜡黄，阿姨妈还不领悟的姐妹，要知谈啦，这些王人可能是由于气❄️不及引起的。
领悟我，一定要试试这几个低资本但确实有效的小食方，常常作念来吃，坚抓一个月，气血翻涌起来，小脸蛋红润有后光！
(1)三蒸三晒枣
食材：灰枣（去核）
字据个东谈主食用选量
(2)蒸桂圆
食材：桂圆肉
字据个东谈主食用选量
(3)蒸苹果
食材：苹果1个、红枣（去核）3颗、红枸杞（一小搓）
✅这些王人是对女生友好的食材，入秋吃一吃，懂得王人懂!
把气血养好，气色好，小脸[吐舌头眯眼睛笑]红红润润哒，皮肤也好就好！
📖食材和作念法王人放在图里啦，马上作念起来吧~秋冬天难忘给我方补一补哦!![红脸笑]
