全球好，我是白羽大夫，濒临肌酐水平升高这一肾脏功能见识荒谬，中医强调通过当然疗法与平素调养来补助改善体质，促进肉体自我复原智商。

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以下是凭据中医理念保举的五种食材，它们能在平素饮食中补助换取体质，促进肾脏健康，值得一试。

1. 黑芝麻

黑芝麻被誉为“玄色黄金”，富含不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素，具有滋补肾精、养血润燥的功效。

中医觉得肾为先天之本，肾精充足则五藏六府得以柔润，有助于普及举座代谢智商，障碍促进肾脏功能复原。逐日可适量食用黑芝麻糊或加入粥品中。

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2. 枸杞

枸杞是中医常用的滋补肝肾药材，含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱及多种维生素，粗略滋补肝肾、明目养血。

永恒适量食用枸杞，有助于增强机体免疫力，改善肾脏微轮回，对赞好意思肾脏健康有积极作用。可沏茶饮用，或加入炖品中。

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3. 茯苓

茯苓为中药利水渗湿药，具有健脾宁心、利水渗湿的功效。

在中医表面中，湿浊内停是肾脏疾病常见的病理成分之一，茯苓可通过利水作用匡助排斥体内满盈水分和代谢废料，收缩肾脏包袱。可将茯苓磨粉冲服，或与其他食材一同煲汤食用。

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4. 绿豆

绿豆性味甘寒，具有清热解毒、消暑利尿的作用。

关于肌酐升高伴有内热、小便不利等症状的患者，适量食用绿豆有助于清热降火，促进体内毒素排出，收缩肾脏压力。可煮绿豆汤饮用，或与其他食材搭配煮粥。

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5. 山药

山药是中医崇尚的健脾补肾佳品，富含淀粉酶、多酚氧化酶等物资，成心于脾胃消化摄取，同期粗略柔润肾阴，固涩精气。

关于肌酐高且伴有脾胃朽迈、腰膝酸软等症状的患者，山药是理思的食疗选拔。可蒸食、煮粥或炖汤。

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能干：诚然上述食材对肾脏健康有益，但请能干，它们并不成替代正规医疗调养。关于肌酐抓续升高的患者，应实时就医，遵医嘱进行专科调养。同期，饮食调整应兼并自己情况，适量为宜，幸免过度食用。

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序论

患者50岁，体检发现血肌酐升高至334，并伴有腰膝酸软、乏力、食欲悲怆、夜尿时常等症状。

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症状

患者主诉腰膝酸软，乏力，食欲悲怆，夜尿时常，时有头晕耳鸣。患者面色阴郁，眼睑浮肿，舌淡苔薄白，脉细弱无力。

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辨证施治

凭据四诊合参，我辨证为肾气亏虚，干冷内蕴型肌酐升高。患者肾气不及，干冷蕴结于肾，导致肾脏功能受损，肌酐排泄险峻。

调养原则：补肾益气，清热利湿，活血化瘀。

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方药详解

方药：

熟地黄15克，山茱萸10克，山药20克，茯苓20克，泽泻10克，丹皮10克（六味地黄丸加减，以补肾益气为主）。

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薏苡仁30克，黄柏10克，苍术10克（四妙散加减，以清热利湿）。

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丹参15克，桃仁10克，红花6克（血府逐瘀汤加减，以活血化瘀）。

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熟地黄、山茱萸、山药补肾益气，复原肾脏的生理功能。

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茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿，收缩肾脏包袱。

薏苡仁、黄柏、苍术清热利湿，铲除体内干冷之邪。

丹参、桃仁、红花活血化瘀，改善肾脏微轮回，促进肌酐排泄。

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（注：中医认真辨证用药，一东说念主一方，此方仅供参考，切勿自行服用）

范围

经由近三个月的中医调养，患者腰膝酸软、乏力、食欲悲怆等症状显然改善，夜尿次数减少，复查血肌酐下落到228。

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患者对调养成果示意赋闲，并链接坚抓中医调养以沉稳疗效。

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终末，我思说的是，好的成果王人是配置在准确的中医鉴识基础上的，卵白尿与肌酐的升高与肉体内环境失衡密切关系。淌若不编削卵白尿、肌酐高孕育的内环境，就算治好了可能还会再复发，是以咱们要从选藏内环境动手，环境改善了，卵白尿、肌酐高才不会复发，这么不仅能改善卵白尿、肌酐高，还能改善东说念主的体质，才算是确切的标本兼治。

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我是肾病科众人白羽，主攻卵白尿、肌酐高、水肿、血尿等问题，我一直剿袭的原则等于只用对药，无须贵药。我见过太多的患者为了这些问题到处求医问药，终末却没什么好转，因此我但愿通过我的步调，用专科的工夫和耐烦，换来全球的省心，能帮则帮。

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因为好多患者来京袒护易，我但愿通过这平台匡助外地那些医疗水平有限的一又友处治问题，也但愿我的科普能给全球带来匡助。