李大姨本年53岁，2年前查出血脂过高后一直服用他汀类药物养息，技巧她一次王人莫得复查过。

近段时候，她发现我方的体魄荒谬的发黄，去病院一查转氨酶方针竟比平常值越过了20多倍！

64岁的李大叔也在几年前被查出血脂高的问题，他觉得服用他汀类药物后就安枕而卧了。每天依旧保抓原先的活命民风，饮食、烟酒不忌。

此次因为肌肉疾苦去病院检讨，发现肝脏功能出现了荒谬，肌酸激酶水平也比平常值越过了10倍不啻。

为什么服用他汀类药物会有这样多的反作用？他汀类药物还能不可吃了？

一、他汀药物伤肝伤肌肉？作念好三点释怀吃

北京积水潭病院药学部韩爽示意，服用他汀类药物引起肌肉相干症状的比例不高。数据线路，服用药物的患者不伴有肌酸激酶高潮、主邀功能丧失的发生率在10~15%不等，横纹肌熔化的发生率为13例/10万患者年。

服用他汀后引起的肌肉症状主要有对称性近端肢体无力、疾苦，也可能有压痛以及功能休止发达，如爬楼梯贫苦、无法平常坐位起身等。在服药技巧体魄出现荒谬症状，一定要实时就医接头医陌生远，同期检讨下肌酸激酶水平，好详情下一步的养息有设想。

至于肝脏损害，长久服用阿托伐他汀的患者果然可能有乏力、食欲消沉、腹胀腹痛等肝脏损害症状。发现体魄存在这些症状，要实时就医复查。

实质上，他汀类药物出现反作用的比例极端低，肌肉疾苦不良响应的比例不高出1%、诱发2型糖尿病的风险每年约0.2%。总体来看，服药是利大于弊的。

郑州大学附庸郑州中心病院药学部主任何勐指示，在服药技巧要谨防这几件事。

1.不要疏忽颐养剂量

服用药物的剂量要遵医嘱进行，切不可疏忽增减或停药，不然容易增多不良响应的发生风险。

2.谨防饮食禁忌

在服药技巧要减少食用辛辣刺激、浓重的食品，同期要幸免食用文旦类的食品，这类食品内的呋喃香豆素会阻拦他汀类药物的代谢，容易导致血药浓渡过高。

3.服药时候

一般胆固醇的合成会考虑在夜间，是以服药的时候也忽视聘用在夜间。

4.如期复查

服药后1个月、3个月、6个月、12个月要永别复查一次，之后复查的频率可延伸至每年一次。

二、除了药物影响，东说念主到中年警惕肌肉加速流失

东说念主从中年运转，体内的肌肉就会以每年0.5~1%的速率流失，50岁之后流失速率会显然加速，60岁时流失的比例达到30%摆布、80岁时可流失一半。

好多东说念主在中年期间身段运转发福，但这个时候增多的多是脂肪，再加上体内肌肉量的减少，很容易罹患肌少症。

据我国肌少症流行病学走访结果线路，老年东说念主肌少症的患病率为8.9~38.8%，其中男性的患病率要高于女性，跟着年岁的增多发病率会显然高潮，80岁以上的东说念主群患病率高达67.1%。

现阶段好多年青东说念主也长久缺少畅通、饮食不健康，导致肌少症的发病东说念主群越来越年青化。

长沙市第三病院骨科主治医师邓婷指出，肌少症是一种渐进性骨骼肌质地、力量、功能丧失的疾病。患病后会导致患者的活命质地显然下落，增多骨折、摔倒的风险，且会一定经由增多死字风险。

肌少症的发生与年岁、遗传身分相干，也可能与养分不良、疾病、谮媚药物、长久活命民风不良等身分相干。

三、退守和养息肌少症，忽视尽早作念到四件事

邓婷大夫指示，防治肌少症需要从活命中的细节去进行改换，作念好这几件事很进犯。

1.病因养息

因为糖尿病、肝肾疾病、脑血管疾病所致的肌少症患者，要实时去病院查明原因，积极调解大夫养息原发病，在原发病甩手好了之后，肌少症也能获取很大的缓解。

2.校正不良活命民风

抽烟饮酒、久坐、缺少畅通等王人会促进肌少症的发展，念念要防治该症发生，需要从这些细节上去进行改换，包括要戒烟限酒、积极畅通等。

3.保证迷漫的能量和卵白摄入

肌少症患者逐日的卵白质保举摄入量为1.2~1.5g/kg，优先保举从饮食内进行补充，必要时也不错遵医嘱服用补剂。

4.畅通骚扰

黑龙江省老年病病院主任医师张大辉示意，日常可进行深蹲、横卧起坐、太极拳、八段锦以及慢跑等畅通，对增强体魄耐力、幸免肌肉过早流失有克己。畅通进犯的是要长久坚抓，不然难以起到好的成果。

服用任何药物王人需要遵医嘱进行，同期要谨防如期随访复查，并不是服用药物后就安枕而卧了！

参考贵府：

[1]《积医科普丨服用“他汀”，肌肉酸痛如何办？》.王人门医科大学附庸北京积水潭病院.2023-02-02

[2]《东说念主到中年，肌肉运转丢失，应该如何办？》.东说念主卫健康.2023-05-23

[3]《防护肌肉流失，多作念这些畅通》.老年健康报.2023-02-25